今年は暖かな気候が続いておりますが、いかがお過ごしどしょうか❓️

今年度、第3回目のなごみ通信は、筋トレについてです。

忘年会・クリスマス・お正月etcで太りやすい冬に備えて脂肪を燃焼しやすい筋肉をつけておきましょう😁

基本をしっかりやれば必ず結果はついてきます。さあ今日から鍛えていきましょう✨

なごみの訪問リハビリはほとんどの方が介入後に効果が出ています。興味を持たれた方がいらっしゃいましたら、いつでもなごみスタッフにお声かけ頂けたらと思います!(^^)!

その他、何かお困りのことがありましたら、いつでもご相談下さい。

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