みなさんこんにちは(^^)/

 

東京オリンピック2020・・・

 

大変盛り上がりましたねー(^^)/　日本勢の活躍もすごかった！！

 

メジャーな競技から、普段みることのないスポーツ競技もたくさん観戦できて、いい刺激になったんではないでしょうか？

 

スポーツを一生懸命している姿を見ると、こっちも体を動かしたくなる気持ちになりますよねー。

 

・・・コロナ渦のこの時代・・・感染対策はもちろんのこと、適度な運動をして心身ともにストレス発散をすることも大事だなと

 

改めて感じました。

 

さて、今回のテーマは「脱水・熱中症予防です」。

 

毎日、暑くて外に出ない！！　運動なんてしないから大丈夫！！

 

・・・と思っていても、熱中症の約４割は室内で発生することが分かっています( ｀ー´)ノ。

 

知らず知らずの間に脱水になることのないように・・・

 

①室内環境を整える、②水分補給をしっかり行うことを意識して、体調管理に努めていきましょう！！

 

★なごみ通信でご紹介してます★

季節の変わり目が近づいてきました。

健康な方でも体調を崩しやすい時期です。

利用者さんの体調の変動など、気になる事がありましたら２４時間相談を受け付けています。

熱中症など体調の変化では、早めの対処で重症化を防ぐ可能性が高まります。

お困り事やご相談あれば、いつでもお気軽にご相談ください(^_-)-☆

087-802-5335