- 2019.06.23
バーベキュー2019
連日暑い日
が続いていますが
が続いていますが皆様体調を崩されてはいないでしょうか？
夏至は夏のおとずれを意味します。
気温や湿度が高くなる夏は体調をくずしやすい季節です。
・不足しがちな水分をしっかり補給すること
・ぐっすり眠ってカラダを休めること
・軽い運動をして発汗能力を上げること
・栄養バランスの良い食事をとること
・ぐっすり眠ってカラダを休めること
・軽い運動をして発汗能力を上げること
・栄養バランスの良い食事をとること
で、夏バテを予防し元気に夏を乗り切ってください
先日暑気払いとして、恒例のバーベキューを開催いたしました
時折雨に降られることもありましたが、スイカ割り
、花火などのイベントも用意してくれ、とても盛り上がりました
に降られることもありましたが、スイカ割り、花火
などのイベントも用意してくれ、とても盛り上がりました
楽しく飲んで食べて、今年も暑い夏を乗り切れそうです
